Гимнастика Норбекова: «Опыт дурака или ключ к прозрению»

В методике Норбекова сочетается как гимнастика для глаз, так и самовнушения, психологических упражнений. Что касается психологических аспектов, в данной статье они разбираться не будут, т.к. это совершенно другая сфера, не входящая в офтальмологию.

В интернете присутствует как много сторонников методики Норбекова, так и множество критиков: но, зачастую, ни те, ни другие не являются врачами-профессионалами.

Давайте разберем суть системы Норбекова по улучшению зрения с позиции официальной офтальмологии:

В системе используются приемы гимнастики для глаз, которые зарекомендовали в себя и широко применяются в официальной медицине. Кроме того, нельзя отрицать положительное влияние аутогенных тренировок и общеоздораливающих упражнений, использующихся в системе Мирзакарима Норбекова. Одной из причин снижения зрения, является нарушение кровоснабжения головы и глаз, вследствие остеохондроза или других заболеваний шейного отдела позвоночника. Общие упражнения, могут влиять на эти патологические факторы, восстанавливая кровоснабжение и улучшающее зрение. Данные факторы смело можно отнести в раздел «За».

В интернете присутствует как много сторонников методики Норбекова, так и множество критиков: но, зачастую, ни те, ни другие не являются врачами-профессионалами.

«Против» гимнастики Норбекова можно привести такие факторы, как отсутствие доказательной базы эффективности метода (приводятся лишь громкие заявления автора методики или её сторонников, часто имеющих личную заинтересованность). Кроме того, приводятся примеры восстановления зрения у людей с нарушениями рефракции(близорукостью или дальнозоркостью) высоких степеней, что противоречит не только опыту офтальмологов, но и законам физики (глаз является оптической системой и невозможно изменить размер глаза с помощью гимнастики и самовнушения). Это наводит на мысли о недостоверности предоставляемой информации.

Кроме того, в книге «Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков» Норбеков рекомендует читателю, если он не получил ожидаемого эффекта, приходить на курсы, которые проводятся в разных городах и стоят несколько тысяч рублей. Это позволяет рассматривать книгу, с точки зрения маркетинга, как рекламу проводимых Мирзакаримом Норбековым курсов.

Выводы: Гимнастика Норбекова, описанная в книге «Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков», по мнению опрошенных врачей-офтальмологов, может использоваться в качестве профилактической меры при зрительных нагрузках, помогающей снять напряжение и поддерживать тонус глазных мышц. Однако не стоит ожидать многого от данной методики.

Посмотреть упражнения для глаз, которые включены в гимнастику Норбекова