Выбор образа жизни может помочь пациентам с глаукомой сохранить зрение: Американская академия офтальмологии

  • 13 мая, 13:03
  • 54
  • 0

Выбор образа жизни может помочь пациентам с глаукомой сохранить зрение: Американская академия офтальмологии

Глаукома является одной из основных причин потери зрения. Поскольку на раннем этапе симптомы отсутствуют и болезнь прогрессирует очень медленно, около половины людей, страдающих этим заболеванием, просто не догадываются о его наличии.
Как только зрение из-за глаукомы потеряно, его невозможно восстановить.
Американская академия офтальмологии провела исследования, которые доказывают, что минимизировать риск полной потери зрения при глаукоме можно не только с помощью хирургии и медикаментов, но и с помощью определенного образа жизни:

  1. Люди, занимающиеся физическими упражнениями, могут замедлить потерю зрения — к таким результатам привели исследования, опубликованные в офтальмологическом журнале Американской академии.
  2. Программа релаксации с медитацией может снизить зрительное давление при глаукоме и улучшить качество жизни человека за счет снижения гормонов стресса, таких как кортизол — публикация в журнале Glaucoma.
  3. Диета, богатая фруктами и овощами (особенно зелеными, листовыми) снижает риск развития глаукомы на 20-30%. Нитраты в зеленых овощах могут быть преобразованы в оксид азота, благодаря которому улучшается кровоток и нормализуется внутриглазное давление.
  4. Курение сигарет увеличивает риск глаукомы и оказывает общее негативное влияние на здоровье глаз — настоятельно рекомендовано не курить.
  5. Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ) подвержены повышенному риску диабета, а наличие диабета провоцирует развитие глаукомы. Наличие слишком низкого ИМТ также связано с повышенным риском глаукомы — нужно поддерживать нормальный вес тела.
«Пациенты часто удивляются, когда офтальмолог ставит им диагноз глаукома, так как симптомов нет. Ранняя диагностика и правильный образ жизни — реальный шанс минимизировать потерю зрения для таких пациентов», - говорит Дианна Селдомридж, доктор медицинских наук, клинический представитель Американской академии офтальмологии.

Комментарий (0)

Оставить комментарий
Ваш комментарий будет первым.