Причины плохого зрения

Конечно же, нам известно о том, что чтение при плохом освещении, в трясущемся транспорте, многочасовая работа за компьютером или непрерывный просмотр телепередач очень вредны для глаз, но с упорством, достойным лучшего применения, отгоняем от себя эту мысль. Когда зрение начинает ухудшаться, наиболее частой реакцией является сожаление и грустные мысли о том, что наступило время покупать очки (или контактные линзы). 

На самом деле, это не совсем так: зрительные нагрузки и возраст, безусловно, имеют значение для ухудшения зрения, но причины нарушения зрения не ограничиваются одними возрастными изменениями или работой за компьютером, иначе все без исключения люди, достигнув какого-то возрастного порога или работающие за компьютером, автоматически бы теряли зрение, а это не так. О некоторых причинах плохого зрения большинство людей даже не догадываются. Поговорим о том, почему падает зрение,  как это можно предотвратить. 

Плохое зрение давно превратилось из медицинской проблемы в социальную. причины ухудшения зрения у взрослых - близорукость, пресбиопия (возрастная дальнозоркость) и катаракта, которая к тому же, по данным ВОЗ, является основной причиной слепоты у жителей индустриально развитых стран. Пресбиопия диагностирована более чем у миллиарда жителей планеты, около 45% населения к 70 годам страдает от катаракты. Наряду с увеличением количества плохо видящих людей в мире, специалисты также отмечают значительное «омоложение» глазных болезней. Все больше молодых людей страдают нарушением зрения. У 60% японских школьников к 18 годам развивается близорукость, в Тайване показатель приблизился к 84%, в России перешагнул за 40%. По статистике около 1,6 миллиарда населения Земли страдает близорукостью.

Плохое зрение давно превратилось из медицинской проблемы в социальную. Наиболее частыми причинами плохого зрения являются близорукость, пресбиопия (возрастная дальнозоркость) и катаракта.

Основные причины нарушения зрения

• Одной из главных причин ухудшения зрения являются аномалии рефракции, или нарушения в оптической системе глаза. Основными видами нарушений являются миопия (близорукость), гиперметропия (дальнозоркость), астигматизм и пресбиопия (возрастная дальнозоркость). Близорукость развивается при удлинении оптической оси глаза либо при увеличении преломляющей силы роговицы. Дальнозоркость возникает в результате укорочения оптической оси глаза или уменьшения преломляющей силы роговицы. Все дети рождаются с дальнозоркостью, но с ростом глазного яблока у большинства детей дефект исчезает. Возрастная дальнозоркость у взрослых проявляется в возрасте около 40 лет, а к 65 годам способность к аккомодации практически утрачивается. Для астигматизма характерно изменение сферичности роговицы, вследствие чего изображение на сетчатке не фокусируется в одной точке - это приводит к искажению зрения. При астигматизме предметы видятся искаженными, при выполнении работ быстро утомляются глаза, беспокоит головная боль. Астигматизм может развиться в юном возрасте, обычно вместе с близорукостью или дальнозоркостью. При пресбиопии снижение остроты зрения связано с дегенеративными изменениями хрусталика глаза,который теряет эластичность, или изменяется кривизна хрусталика, ослабевает цилиарная мышца. Нарушается способность к аккомодации оптической системы глаза.

• Причины нарушения зрения - патология шейного отдела позвоночника, в том числе смещения шейных позвонков, травмы шеи, остеохондроз. Они могут вызвать нарушения в тех областях спинного мозга, которые связаны с органами зрения. Такие травмы часто получают младенцы, в этом случае плохое зрение может быть из-за родовой травмы. Часто у деток с родовыми травмами шейного отдела позвонка развивается близорукость. Поскольку в функции зрения участвуют не только органы зрения, но и определенные отделы спинного и головного мозга, нарушение функционирования любого из компонентов закономерно вызывает ухудшение остроты зрения. Профилактику подобных нарушений необходимо начинать в детских больницах, своевременно оказывая помощь детям, взрослым - выполнять комплекс упражнений, направленных на расслабление и тренировку суставов шейного отдела позвоночника.

• Физиологические причины нарушения зрения  - зрительные нагрузки, общее переутомление, как физическое, так и умственное, является причиной хронического стресса, вызывающего перенапряжение практически всех систем и преждевременному износу организма. При умственном переутомлении глаза нередко первыми сигнализируют о неблагополучии посредством боли, покраснения, слезотечения. Появление подобных симптомов – очевидное указание на то, что резервы организма на исходе, и во избежание развития осложнений необходимо срочно отдохнуть. Для профилактики переутомления имеет значение правильная организация работы и отдыха, полноценный сон, рациональное питание, прием витаминов. Преодолеть перенапряжение глаз можно с помощью регулярного выполнения упражнений, направленных на тренировку и расслабление глазных мышц, смягчающих компрессов из трав и чая на глаза. 

• Перенесенные заболевания, в том числе венерические или инфекционные, могут стать причиной ухудшения зрения. Дело в том, что ряд микроорганизмов (некоторые виды вирусов, простейшие, бактерии) поражает нервную систему, в том числе центры, которые отвечают за нормальную остроту зрения. Заражение некоторыми видами простейших может привести к тяжелым заболеваниям глаз и потере зрения. В этом случае зрение можно спасти только с помощью операции.

• Тяжелая экология также является одной из причин плохого зрения. Вредные вещества, накапливающиеся в организме, оказывают крайне негативное воздействие на здоровье в целом, и, в частности, на остроту зрения. Зашлакованность может возникать у людей, проживающих в экологически неблагоприятных условиях, а также у тех, чья работа сопряжена с вредными условиями труда. Для профилактики хронического отравления организма, необходимо уделять внимание качеству продуктов питания, своевременному очищению организма. Поддержать организм помогают также регулярные занятия спортом.

• Вредные привычки и их влияние на состояние органов зрения – тема для отдельного серьезного разговора. Известно, например, что курение вызывает органические изменения стенки сосудов, что приводит к нарушению микроциркуляции, в том числе в сетчатке. Нарушение кровоснабжения глаз со временем вызывает ухудшение зрения.