Подергивание века

Причины

Причинами этого состояния могут выступать:

• Стрессы, сопровождающиеся значительной зрительной нагрузкой;

• Переутомление с недостатком сна;

• Чрезмерная зрительная нагрузка, если не пользоваться очками, когда они необходимы или когда очки не обеспечивают уже четкого зрения. Огромную зрительную нагрузку создает компьютер;

• Сухость глаз, особенно у пожилых людей. В молодом возрасте развитие данного состояния обычно связано с продолжительной работой с компьютером, применением контактных линз, приемом некоторых медикаментозных препаратов (антидепрессантов, средств от аллергии). Сухость глаз у женщин старше 50 лет нередко связана с периодом гормональной перестройки организма;

• Употребление напитков, содержащих кофеин, и алкоголя;

• Неправильное питание, вызывающее дефицит поступления с пищей магния;

• Аллергические реакции, когда при трении зудящих век высвобождается некое количество гистамина, который, поступая в слезную жидкость, вызывает мышечные спазмы.

При подергивании половины лица либо обоих век, которое приводит к их смыканию, можно заподозрить неврологические нарушения, требующие обращения к специалисту-неврологу.

Лечение

Многочисленные причины подергивания века, наводят на мысль, что бороться с этим явлением бесполезно. Но это совсем не так! Несколько простых рекомендаций поможет легко справиться с данной напастью.

• Обеспечьте себе здоровый сон: специалисты считают, что взрослому человеку полноценный отдых могут обеспечить ежедневные 6-8 часов глубокого сна. И не надейтесь, что недельный недосып можно покрыть в выходные;

• Прием успокоительных средств (настоя корней валерианы, пустырника, листьев мяты) поможет справиться со стрессом, обеспечивая здоровый сон;

• Отказ или ограничение употребления напитков с высоким содержанием кофеина или алкоголя. Пейте чай и кофе с молоком – оно способно нейтрализовать часть кофеина. Обратите внимание на травяные чаи, которые не содержат кофеина;

• Переходите на здоровое питание, ежедневно употребляя цельнозерновые продукты (зерновой хлеб, гречневую кашу, овсянку) – они богаты магнием, а также витаминами группы В, которые так необходимы для хорошей работы нервной системы;

• Обязательно обратитесь к офтальмологу, возможно, пора подобрать очки для чтения или работы за компьютером, лечить аллергию либо сухость глаз;

Иногда случается, что веко продолжает подергиваться, упорно не реагируя на все, проведенные мероприятия. Но и это не катастрофа, инъекции ботокса в такой ситуации позволят избавиться от затянувшегося мышечного спазма.

Где лечить

Глазная клиника доктора Беликовой

4.6 отзывов 54

• Москва , проспект Буденного, д.26, корп. 2.
• ПН-ВС 08:00-20:00
• +7(495)-366-43-83 belikova.net

• 

  20 июля 2016, 11:51

  • просмотров 13969
  • комментариев 1

  Профилактика нарушений зрения у детей

  Профилактике различных нарушений зрения у детей следует уделять особое внимание:

• 

  01 июля 2016, 11:37

  • просмотров 37452
  • комментариев 0

  Как выбрать контактные линзы

  Контактные линзы - удобный современный способ коррекции зрения, при котром челове