Приложение proglaza.ru для iOS и Android

Офтальмологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
  • 28 апреля 2014, 10:48
  • 3326
  • 1

Как сделать ридер безопасным для глаз

Специалисты утверждают: читая с экрана «ридера», необходимо соблюдать правила для чтения обычных книг.

Хотим мы того или нет, но печатная продукция – газеты, книги и журналы все чаще уступают место «виртуальному слову». Многие периодические издания сегодня, уже существуют лишь в электронном виде, а «бумажные» книги заменили текстовые файлы на экране некого устройства для чтения, получившего название «ридера».

Безусловно, электронные книги иногда удобнее обычных, а «ридеры», имея размеры небольшого томика, способны вместить в себя тысячи разных книг. Это позволяет экономить в доме место, и заметно уменьшает количество пыли, которую обычные книги сами «производят» и накапливают. Пыль – штука весьма неприятная, тем более, что она грозит распространением пылевых клещей, провоцирующих развитие блефарита или воспаления век. И в поездки «ридер» брать намного удобнее, ведь в этом случае, в сумке абсолютно необременительно помещается небольшая библиотека.

Вот только незадача, «ридер» является электронным устройством, сродни ноутбуку или планшету, а споры о вреде компьютеров для здоровья зрения, не утихают до сих пор. Насколько безопасны для глаз электронные книги?

Специалисты уверены, что «ридеры» не будут опасны, если соблюдать при пользовании ими правила чтения обычных книг:

- не стоит читать на «ридерах», в основе которых положен принцип электронной бумаги (несамосветящийся экран) при плохом освещении;

- не рекомендуется долго смотреть на светящийся экран при плохом освещении или в полной темноте;

- не нужно читать в транспорте или при сильной тряске, так как текст перед глазами имеет свойство «размазываться», нельзя также читать, лежа в постели;

- необходимо соблюдать правильное расстояние при чтении, оно составляет около 30 см до экрана, это предохранит от развития близорукости;

- не стоит читать «запоем» - не отрываясь, обязательно делать перерывы, чтобы дать глазам отдохнуть; при этом полезно выполнять простейшие упражнения для глаз, разработанные для пользователей компьютеров, либо просто переводить взгляд на предметы, расположенные в удалении;

- при пользовании «ридером», для снижения нагрузки на глаза, можно выставить оптимальный размер шрифта и его цвет, отрегулировать яркость, а также контрастность подсветки.

Вместе с тем, полезно вспомнить, что многие «ридеры» наделены способностью воспроизводить аудиозаписи. Это позволит вместо традиционного «чтения глазами» просто прослушивать текст тех же книг, ведь надиктованные профессиональными дикторами, они хорошо усваиваются, позволяя глазам отдохнуть.


Комментарий (1)

Оставить комментарий
Сортировать
По дате
По оценке
По полезности

Vita

Я совершенно не способна выполнять некоторые условия. Упорно читаю в транспорте (дорога в институт занимает 1,5 часа, что еще делать) и иногда грешу чтением в постели :-|
Полезно? 0 0