Приложение proglaza.ru для iOS и Android

Офтальмологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
  • 20 апреля 2014, 10:44
  • 3074
  • 1

Активное движение и небольшие дозы алкоголя помогут сохранить зрение

Физические упражнения и потребление небольших доз алкоголя способны защитить зрение. Такой вывод сделали американские ученые, по результатам нового исследования, итоговые данные которого опубликованы в издании Ophthalmology.

Зрение дает человеку до 90% всей информации об окружающей среде. Естественно, что нарушения зрительных функций весьма снижают качество жизни.

Достоверно известно, что в мире примерно 285 млн. человек страдают нарушениями зрения, 45 млн. которых поражены слепотой, и 246 млн. страдают пониженным зрением. Нарушениями зрения принято считать потерю зрения, вызванную многочисленными офтальмологическими заболеваниями и травмами, а также врожденные либо дегенеративные состояния с невозможностью очковой коррекции.

По прогнозам экспертов, к 2020 году, не менее 4 млн. американцев людей будут страдать нарушениями зрения, что составит в сравнении с 2000 годом 70%-ное увеличение. Такой прогресс связан с ростом количества населения, перешагнувшим порог пятидесятилетия, когда проблемы старения зрения, являются очень распространенными.

В новом исследовании ученые Университета Высшей Медицинской Школы (Висконсин, США) изучали взаимосвязь вредных привычек (курения, употребления алкоголя), а также физических упражнений, с нарушениями зрения.

В рамках научной работы специалисты проанализировали информационные данные предыдущего исследования на схожую тему, когда медики наблюдали за 5 тыс. пациентов 43 - 84 лет в период с 1988 по 2013 годы.

За двадцать лет динамического наблюдения у 5,4% участников произошли те или иные изменения зрения.

Как выяснилось, люди, которые еженеднльно занимались физическими упражнениями более 3 раз, оказались менее подвержены развитию нарушений зрения. Таковые появились только у 2% этой группы, в сравнении с 6,7% участников, которые вели малоподвижный образ жизни. Исследователи, конечно учитывали и факторы риска, такие как возраст, род деятельности, социальное положение. Выяснилось, что физически активные люди склонны к развитию зрительных проблем на 58% менее тех, кто предпочитал покой и малоподвижность.

Кроме того, ученые выяснили, что люди, не употребляющие алкоголь, более склонны к развитию нарушений зрения, в отличие от тех, кто иногда позволял себе выпить вина (соответственно 11% и 4,8%).

Для профилактики нарушений зрительных функций, ученые советуют регулярно посещать кабинеты офтальмологов, правильно обустроить личное рабочее место, выполнять гимнастику для глаз, включить в рацион продукты, укрепляющие сосуды сетчатки (чернику, смородину, морковь).

Стоит отметить, что алкоголь является сильнейшим нейротоксином, который пагубно воздействует на головной мозг. В том числе, на те участки, которые ответственны за зрительное восприятие, именно поэтому злоупотребление им невероятно вредно.


Вопросы врачу

Дагаев Адам Хусейнович

0 отзывов 0

Врач-офтальмолог, хирург. Область интересов в офтальмологии - заболевания переднего и заднего отрезка глаз, консервативное лечение.


Задать вопрос

Комментарий (1)

Оставить комментарий
Сортировать
По дате
По оценке
По полезности

Леня

Хех, с алкоголем главное вовремя остановиться, все знают что понятия у нас и у людей оттуда о норме алкоголя ооочень отличаются :lol:
Полезно? 0 0