Синдром сухого глаза: причины, диагностика, лечение

Синдром сухого глаза происходит из-за изменения поверхности роговицы глаз и недостаточности выделения слезной жидкости. При недостаточном выделении слезной жидкости, поверхность глаза плохо увлажняется, поэтому происходит дискомфорт, резь, краснота, жжение в глазах, а еще могут возникнуть проблемы со зрением, а также травмирование роговицы глаза.

Почему это происходит?

1. Возрастные изменения.

Как правило, с возрастом в нашем организме происходят необратимые изменения, все процессы замедляются, возникают проблемы со здоровьем, в том числе слезная жидкость вырабатывается в меньшем количестве, поэтому её может быть недостаточно для уважения вашего глаза.

2. Гормональные изменения. В основном, все гормональные изменения происходят у женщин в период беременности, менопаузы и применение противозачаточных гормональных препаратов.

3. Экологическая обстановка. Например, нахождение на сильном ветре, легко может вызвать сухость глаза. Наверняка вы замечали такое, при выходе на сильный ветер, особенно зимой, сразу возникает дискомфорт в глазах. Такой же эффект могут вызвать обогреватели, которые очень сильно сушат воздух. Фен, которым вы сушите волосы. Вентилятор, который используете дома и в офисе, а также кондиционеры, они тоже грешат этим.

4. Долгое напряжение глаз. Очень долгое чтение, особенно чтение мелкого текста на смартфоне, плохой и тусклый свет, долгое пользование компьютером или телефоном, которое сопровождается напряжением глаз, тоже может оказать негативное воздействие на ваши глаза, вызвав дискомфорт и сухость глаз. Потому, что при напряжении поверхность глаза не успевает увлажняться должным образом.

5. Контактные линзы. Как правило, неправильно подобранные контактные линзы вызывают сухость в глазах. Такой же эффект будет при долгом ношении линз. Обязательно снимайте линзы на ночь, ни в коем случае не ложитесь в них спать. Утром сухость глаз будет настолько сильной, что вы не сможете легко открыть глаза, будете ощущать боль и жжение, а также краснота глаз вам обеспечена. Если вы заметили покраснение в глазах или испытываете неприятное ощущение, постарайтесь не использовать контактные линзы, воспользуйтесь лучше очками.

6. Операции глаз. Хирургическое вмешательства могут также наделить вас сухостью глаз, но со временем при применении препаратов, это должно пройти.

7. Заболевание глаз. Например, такое заболевание, как конъюнктивит, вызывает воспаление, красноту, боль, зуд и сухость глаз. Лечение этой болезни обязательно, так как конъюнктивит бывает вирусным и способен передаваться воздушно-капельным путем другим людям.

8. Плохой сон. Недосыпание или бессонные ночи, нарушают правильный процесс выделения слезной жидкости. Старайтесь уделять достаточное время на сон.

9. Лекарства. Некоторые препараты, особенно антигистаминные препараты, антидепрессанты и таблетки от давления, могут негативно влиять на выделение слезной жидкости.

Как избежать сухость глаз?

Эта проблема может привести к серьезным последствиям. Поэтому, если сухость глаз есть и она беспокоит вас очень часто, её необходимо лечить. Чем раньше вы начнете лечение, тем проще и быстрее можно будет избавиться от этой проблемы.

Избегайте нахождение под сильными воздушными потоками, вентиляторами и под кондиционерами, они способствуют быстрому испарению слезной жидкости.Также не стоит находиться слишком в сухом пространстве, необходимо увлажнять воздух специальными приспособлениями. Избегайте попадание в глаза песка и других посторонних предметов, старайтесь защитить глаза в ветряную погоду. Не находитесь рядом с курящим людьми, так как дым тоже плохо влияет на выработку слезной жидкости. Чаще делайте влажную уборку дома, так как пыль очень раздражает глаза и вызывает аллергические реакции организма. В течение дня можно протирать глаза и слезные железы влажными салфетками. Дома и в офисе поставьте побольше зеленых растений, они помогают вырабатывать кислород и отчищать воздух от пыли и микробов. Употребляйте жидкость, пейте достаточное количество воды. В солнечные дни обязательно носите солнцезащитные очки. И не забывайте про правильное сбалансированное питание, употребляйте в свой рацион достаточное количество витаминов, минералов, жиров и углеводов.

Как распознать сухость глаза?

Если вы ощущаете жжение в глазах, вам постоянно хочется моргать, то у вас точно наблюдается сухость глаз. Но обратите внимание, если у вас избыток слезной жидкости и ваши глаза сильно слезятся, то это тоже признак этой проблемы. Помните, что все крайние случаи указывают на проблемы с глазами.

Лечение

Наиболее часто при проблеме сухости глаз, советуют применять искусственные слезы или глазные мази. Они позволяют регулировать и правильно вырабатывать слезную жидкость. Если такие методы лечения не помогают, следует срочно обратиться к офтальмологу, так как значит требуется более тщательно лечение. В некоторых случаях прибегают к хирургическим вмешательствам.

Сухость глаза у детей

Симптомы сухости глаза бывают не только у взрослых, но и у маленьких детей. Это случается гораздо реже, но необходимо сразу принять меры по устранению проблемы.

Помните, что у детей дошкольного возраста, должны быть книги для чтения только с крупным шрифтом, чтобы они как можно меньше напрягали свое зрение. Не давайте детям много смотреть телевизор, ограничивайте в пользовании компьютером и телефоном, особенно не давайте увлекаться играми. Не забывайте делать детям массаж в уголках глаз, это снизит напряжение и поможет слезным железам работать правильно.

Для устранения проблемы детям назначают капли-регуляторы слезы. Также могут быть выписан очки со специальной увлажняющей камерой. Следите за питанием ребенка и за количеством употребляемой им жидкости. Для детского организма, питание это самое важное и влияет на развитие всего организма.