• 10 сентября 2015, 16:57
  • 20951
  • 21

Метод Бейтса: мнение офтальмолога

В последние годы отмечается повышение внимания к методу Бейтса, который обещает улучшить зрение без очков. Методика рекомендуется для избавления от очков пациентам с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом и другими глазными заболеваниями. Информация по методике Бейтса пишется и распространяется в среде интернет непрофессионалами, допускающих безграмотные описания и комментарии. Все это приводит к негативному отношению к данному методу восстановлению зрения со стороны профессионалов, многие из которых даже не вникали в суть метода.
Метод Бейтса: мнение офтальмолога

Однако, справедливо ли такое отношение? Давайте взглянуть на упражнения Бейтса глазами врача-офтальмолога, но без предвзятого отношения.

Суть метода Бейтса – повышение остроты зрения с помощью тренировки глазных мышц, осуществляющих фокусировку. Если в глазу есть мышцы, значит, их можно натренировать по аналогии с занятиями в тренажерном зале. Так же дела обстоят и с глазными мышцами: одни люди тренируют их, путем гимнастики для глаз, смены зрительного режима, а другие смотрят весь день в экран монитора, не давая своим глазам работать «в разных режимах», лишая их естественной тренировки.

Сравнение упражнений для глаз, которые используются в методе Бейтса, с занятиями в тренажерном зале вполне уместно: упражнения нужно проводить на регулярной основе, к занятиям желательно приступать после консультации с врачом.


Сравнение упражнений для глаз, которые используются в методе Бейтса, с занятиями в тренажерном зале вполне уместно: упражнения нужно проводить на регулярной основе, к занятиям желательно приступать после консультации с врачом.

Однако, стоит четко представлять возможности метода: мышцы тела можно натренировать до определенного уровня: как невозможно постоянно увеличивать вес гантели до огромных цифр, так невозможно с помощью упражнений для зрения восстановить близорукость высокой степени. Нельзя обещать человеку, который пользуется очками -6.0, что он будет 100% видеть вдаль с помощью метода Бейтса. В данной ситуации максимально возможный результат – уменьшение близорукости на 1-2 диоптрии, но очки человеку всё равно понадобятся.

По аналогии со спортивной системой, в упражнениях для глаз важен постепенный и системный подход. Если неподготовленный человек приходя в тренажерный зал начинает работать с максимальными весами – ни к чему, кроме травмы и боли, это не приведет. Во всех методиках упражнений для глаз, в том числе и по Бейтсу, действует тот же принцип.

Метод Бейтса можно рекомендовать при близорукости слабой степени (до -3.0 диоптрий) и в качестве профилактики для лиц, испытывающих зрительные нагрузки на близком расстоянии (школьники, студенты, менеджеры и т.п.).

Резюме: Метод Бейтса не является панацеей и, в большинстве случаев, не избавляет человека от очков, он не обладает тем «чудодейственным» эффектом, который приписывают ему ярые сторонники. Однако он может быть рекомендован при нарушениях зрения (близорукости и дальнозоркости) слабых степеней и в составе комплекса профилактических мер для людей, испытывающих зрительные нагрузки на близком расстоянии.

Ознакомиться с упражнениями для глаз по методу Бейтса


Комментарий (21)

Оставить комментарий
Сортировать
По дате
По оценке
По полезности

угу 05 ноября 2016 18:36

Всё это фуфло! Зрение не вернуть никакими упражнениями. Это чистая физика (см. раздел оптика)И для всех тех, кто говорит, что метод Бейтса - фуфло. Давайте по порядку:Бейтс занимался этим 30 лет (насколько помню). И сам восстановил себе зрение своим же методом. Но это так, для общих сведений. насчет физики: глаз имеет форму шара. В нем стекловидная жидкость. Для умников, которые тычут физикой, поясняю: глаз представляет собой не круглый камень, а мягкую оболочку с субстанцией-жидкостью. насколько мы знает из физики, шар при его деформации желает принять свою изначальную форму. Далее. Глаз окружают 6 мышц, рассмотрим 2: это косые мышцы, которые, в частности, воздействуют на сам глаз, изменяя его форму. То есть они, напрягаясь (укорачиваясь) придают ему овальную форму, расслабляясь - глаз сам принимает форму шара, при которой наиболее удобно восприятие изображения глазом.Продолжаем. Косые мышцы. Это мышцы, неподвластные воле человека, вроде сердца. Но ими можно управлять через психику. Метод Бейтса учит именно этому. Расслабляя психику, мы расслабляем косые мышцы, что приводит к округлению глаза и - следствие - идеальному зрению.Забыл уточнить, что круглая форма глаза не значит, что будет отличное зрение - от этого еще сильно зависит состояние психики.А все остальные подробности в самой книге. И если вы не читали - не надо комментировать.
Полезно? 2 4

Егор1 06 июня 2016 11:19

Я просто не смог пройти мимо) Этож какие умники пишут в комментах что нельзя зрение восстановить...Я бы для начала на месте таких людей книгу Бейца прочитал, а уж потом выводы делал. Я лично улучшил зрение, было -4.5 с сильным астигматизмом (10лет в линзах проходил) Сейчас не замерял, но хожу и езжу на машине без линз и очков, продолжаю занятия.
Полезно? 153 105

Аноним

Значит мне с близорукостью -4.25 и пытаться не стоит: все равно не исправишь? :cry:
Полезно? 2 16

Аноним

Коллега по работе делала упражнения по методу Бейтса полгода, говорит глаза от компьютера меньше стали болеть. Может и есть польза от этого, по крайней мере, снимают усталость после трудового офисного дня.
Полезно? 124 2

Аноним

Я думала, что времена Кашипровского и Чумака в нашей стране прошли. У меня сестра всё пытаесся свои минус четыре исправить (хотела лазером делать) но сказали у неё глаз тонкий, нельзя. Вот уже дурочка полгода мучается, а толку ноль!
Полезно? 4 62

Популярные разделы