Приложение proglaza.ru для iOS и Android

Офтальмологический форум теперь в вашем телефоне!

Получите ссылку на скачивание приложения

Укажите адрес электронной почты

Ссылка для скачивания отправлена

×
  • 10 сентября 2015, 16:57
  • 2662
  • 20

Метод Бейтса: мнение офтальмолога

В последние годы отмечается повышение внимания к методу Бейтса, который обещает улучшить зрение без очков. Методика рекомендуется для избавления от очков пациентам с близорукостью, дальнозоркостью, астигматизмом и другими глазными заболеваниями. Информация по методике Бейтса пишется и распространяется в среде интернет непрофессионалами, допускающих безграмотные описания и комментарии. Все это приводит к негативному отношению к данному методу восстановлению зрения со стороны профессионалов, многие из которых даже не вникали в суть метода.
Метод Бейтса: мнение офтальмолога

Однако, справедливо ли такое отношение? Давайте взглянуть на упражнения Бейтса глазами врача-офтальмолога, но без предвзятого отношения.

Суть метода Бейтса – повышение остроты зрения с помощью тренировки глазных мышц, осуществляющих фокусировку. Если в глазу есть мышцы, значит, их можно натренировать по аналогии с занятиями в тренажерном зале. Так же дела обстоят и с глазными мышцами: одни люди тренируют их, путем гимнастики для глаз, смены зрительного режима, а другие смотрят весь день в экран монитора, не давая своим глазам работать «в разных режимах», лишая их естественной тренировки.

Сравнение упражнений для глаз, которые используются в методе Бейтса, с занятиями в тренажерном зале вполне уместно: упражнения нужно проводить на регулярной основе, к занятиям желательно приступать после консультации с врачом.


Сравнение упражнений для глаз, которые используются в методе Бейтса, с занятиями в тренажерном зале вполне уместно: упражнения нужно проводить на регулярной основе, к занятиям желательно приступать после консультации с врачом.

Однако, стоит четко представлять возможности метода: мышцы тела можно натренировать до определенного уровня: как невозможно постоянно увеличивать вес гантели до огромных цифр, так невозможно с помощью упражнений для зрения восстановить близорукость высокой степени. Нельзя обещать человеку, который пользуется очками -6.0, что он будет 100% видеть вдаль с помощью метода Бейтса. В данной ситуации максимально возможный результат – уменьшение близорукости на 1-2 диоптрии, но очки человеку всё равно понадобятся.

По аналогии со спортивной системой, в упражнениях для глаз важен постепенный и системный подход. Если неподготовленный человек приходя в тренажерный зал начинает работать с максимальными весами – ни к чему, кроме травмы и боли, это не приведет. Во всех методиках упражнений для глаз, в том числе и по Бейтсу, действует тот же принцип.

Метод Бейтса можно рекомендовать при близорукости слабой степени (до -3.0 диоптрий) и в качестве профилактики для лиц, испытывающих зрительные нагрузки на близком расстоянии (школьники, студенты, менеджеры и т.п.).

Резюме: Метод Бейтса не является панацеей и, в большинстве случаев, не избавляет человека от очков, он не обладает тем «чудодейственным» эффектом, который приписывают ему ярые сторонники. Однако он может быть рекомендован при нарушениях зрения (близорукости и дальнозоркости) слабых степеней и в составе комплекса профилактических мер для людей, испытывающих зрительные нагрузки на близком расстоянии.

Ознакомиться с упражнениями для глаз по методу Бейтса


Вопросы врачу

Дагаев Адам Хусейнович

0 отзывов 0

Врач-офтальмолог, хирург. Область интересов в офтальмологии - заболевания переднего и заднего отрезка глаз, консервативное лечение.


Задать вопрос

Комментарий (20)

Оставить комментарий
Сортировать
По дате
По оценке
По полезности

Егор1 06 июня 11:19

Я просто не смог пройти мимо) Этож какие умники пишут в комментах что нельзя зрение восстановить...Я бы для начала на месте таких людей книгу Бейца прочитал, а уж потом выводы делал. Я лично улучшил зрение, было -4.5 с сильным астигматизмом (10лет в линзах проходил) Сейчас не замерял, но хожу и езжу на машине без линз и очков, продолжаю занятия.
Полезно? 10 0

Аноним

Значит мне с близорукостью -4.25 и пытаться не стоит: все равно не исправишь? :cry:
Полезно? 0 5

Аноним

Коллега по работе делала упражнения по методу Бейтса полгода, говорит глаза от компьютера меньше стали болеть. Может и есть польза от этого, по крайней мере, снимают усталость после трудового офисного дня.
Полезно? 9 1

Аноним

Я думала, что времена Кашипровского и Чумака в нашей стране прошли. У меня сестра всё пытаесся свои минус четыре исправить (хотела лазером делать) но сказали у неё глаз тонкий, нельзя. Вот уже дурочка полгода мучается, а толку ноль!
Полезно? 1 17

Аноним

Всё это фуфло! Зрение не вернуть никакими упражнениями. Это чистая физика (см. раздел оптика)
Полезно? 2 23